2011. március 17., csütörtök
Karalábé rántva?
Megpucoltam és kb. kisujjnyi vastagságú szeletekre vágtam a nyers karalábét, sóval, borssal fűszereztem, panír rá és megsütni:). Mennyei finom.
2010. július 21., szerda
Cukkinis tócsni
hozzávalók:cukkini,tojás,liszt/zabpehely, fokhagyma, édes örölt paprika, só, fehérbors.
A cukkineket meghámozom, lereszelem, megsózom , hogy levet engedjen, majd jól kinyomkodom. A masszába keverek 2 tojást /ez olyan 2 közepes cukkinihez/de lehet többet is, ízesítem a reszelt fokhagymával, paprikával, sóval, borsal majd hozzzákeverem a lisztet de csak annyit, hogy egy kicsit besűrűsödjön, ha sokat rakunk hozzá akkor liszt ízű lesz. A lisztet lehet helyettesíteni morzsával, darált zabpehellyel ilyenkor kell várni egy kicsit míg a zabpehely megpuhul a masszában. Kanállal kis adagokat szétterítek a palacsintaserpenyőn és ugyanolyan kevés kis olajon mint a palacsintát mindkét oldalán pirosra sütöm. Bármilyen salátával még vacsoraként is megállja a helyét.
Rengeteg mindennel lehet változtani az ézesítésén, pár példa: füstölt húsos szalonna kockákkal-így már nem olyan egészséges :-) de finom, nyers reszelt hagymával és pirított hagymával, ha akad otthon öreg burgonya azt is szoktam egy keveset hozzáreszelni, természetesen annak is kinyomkodom a felesleges levét.
2010. július 20., kedd
Kapros cukkini
Hozzávalók: vöröshagyma,cukkini, kapor,burgonya,só ,ízlés szerint vegeta.
A vöröshagymát olajon megdinsztelem-pirítom, közben a cukkinit meghámozom, /ha már nagy példány és tele van magokkal azt kivályom /és kis kockákra vágom.A burgonyát is kis kockákra vágom és megfőzöm. Amíg a hagyma pirul a burgonya is megfő. Amint kész a hagyma hozzáadom a felkockázott cukkiniket és ízesítem-só, bors,vegeta a kaprot én csak egészben teszem rá mert az ízét szereti az egyszemfiam de magát a kaprot már nem :-) így tálalás előtt könnyen eltávolítható , hogy azért legyen rajta valami szín is megszórom metélőhagymával.Kb 5-10 percig rotyogtatom amikor már "üvegesek" a cukkini kockák tulajdonképpen kész is. A főtt burgonyát én szeretem hozzákeverni , jól átveszi a kapros ízt de lehet csak külön tálalni a cukkini mellé. Hidegen és meleg is finom.
Csillagtökből is elkészíthető.
2010. május 28., péntek
Pirított tészta leves a hétköznapokra
Nálunk ez családi leves, nagyon gyorsan elkészül,Kb.35perc
A kis kocka tésztát és a tarhonyát kevés olajon világos barnára pirítom, ezután felöntöm vízzel és belerakom az apróra vágott burgonyát,a kis fej vöröshagymát-nem kell teljesen lehámozni egy réteg maradjon rajta szép színt ad a levesnek és légúti fertőzesek megelőzésére is jó -ha nincs paprika,paradicsom azok nélkül is finom lesz de szezonkor feltétlenül tegyünk bele egy fél paradicsomot, nagyon feldobja az ízét.Petrezselyem zöldjét és vhagymát viszont mindig tegyünk bele, az adja meg a leves zamatát.Amint felforrt,már csak az ízesítés van hátra:só, bors,ételízesítővel vagy húsleveskockával ki mit szeret jobban, egy kis csili paprikával is meg lehet bolondítani.Tálalás előtt a zöldségeket távolítsuk el a levesből.
2010. május 13., csütörtök
Szójás hurka -féleség
Hozzávalók: Szójagranulátum, 4-5 fej vöröshagyma, ételízesítő, majoranna, bors, só.
A szója granulátomot előző este beáztatom meleg ételízesítős vízbe.
Legalább 4-5 nagy fej hagymát, enyhén pirosra megdínsztelek, utána hozzáadom a leszűrt szójagranulátumot.
A legjobb az egészet teflonos, mélyebb „palacsinta sütőben“ készíteni. Régebben lehetett kapni hurka fűszerkeveréket, mostanában azonban nem látom, így csak jó sok majorannával, borssal és sóval ízesítem.Folyamatos kevergetés mellett rózsaszínre pirítom, közben a víz ís elpárolog a szójából.Tulajdonképpen már így is fogyasztható bármilyen salátával de ha szeretnénk neki formát adni akkor csomagoljuk be sütőfóliába és dugjuk be egy 15 percre a forró sütőbe(kb.180 C), ezután szeletelni lehet majd, azért ne ijedjetek meg ha egy kicsit még szóródik, az természetes, mivel nincs benne tojás. Lehet bele tenni tojást de akkor már fasírtnak hívom és más füszerekkel ízesítem.
Tojásrántotta- kicsit másképp
2010. március 21., vasárnap
Paradicsomos tofu
Hozzávalók: Tofu,vöröshagyma, fokhagyma, só, grill fűszerkeverék, paradicsomlé.
A tofut ha kivettük a csomiból hideg vízzel mossuk át. Én natúr tofut vásárolok mert azt tetszés szerint lehet ízesíteni.
Előző este felkockázom és olajjal, sóval, grill fűszerkeverékkel, reszelt fokhagymával egész éjjel állni hagyom a hűtőben.
Másnap egy kis szűrőbe teszem, hogy a felesleges olaj lecsöpögjön. Ebben az olajban dinsztelem-pirítom meg az apróra vágott vöröshagymát.Ha kész a hagyma hozzáadom a tofut, óvatosan átforgatom egy kicsit együtt pirítom és felöntöm annyi paradicsomlével, hogy éppen elfedje. 5 perc rotyogtatás / fedő alatt/ után megkóstolom és izlés szerint sózom. Van amikor nem is kell mert elég az a só amennyiben pácoltuk a tofut. Ezután 10 percig rotyogtatom , kis lángon lefedve. Ha nagyon híg paradicsomlevünk van akkor fedő nélkül, hogy egy kicsit besűrűsödjön.Párolt rizzsel tálalom.
Variációk: a, paradicsomlé nélkül is finom
b, férfiaknak úgy lehet tartalmasabbá tenni, hogy csibemellből kis csíkocskákat pirítunk meg a hagymával és csak utána adjuk
hozzá a füszerezett tofut.
c, rizottót is lehet belőle készíteni
A képen látható tofu mennyiség 2 személynek elegendő.
2010. március 11., csütörtök
Egészséges ételek- Cukkinis egytál
Találtam egy érdekes oldalt, és azon belül egy olyan receptet, amit ismerek, mi nagyon szeretjük, nyáron sokszor van terítéken:).
http://www.egeszsegesgyerekek.hu (mondjuk gyerekeknek szól, de vannak cikkek, receptek, illetve van energia-és tápanyagtáblázat is)
Cukkinis lecsó
Hozzávalók:
50 dkg cukkini, 50 dkg zöldpaprika, 30 dkg paradicsom, 1 nagy fej hagyma, 10 dkg füstölt virsli, 20 dkg rizs, pirospaprika, fokhagyma, só, bors
Üvegesre pároljuk az apróra vágott hagymát, majd szórunk rá pirospaprikát és hozzá adjuk a kockára vágott paradicsomot és addig forraljuk, amíg a paradicsom levet ereszt. Hozzáadjuk a hámozott és kockázott cukkinit, a kockázott (vagy szeletelt) paprikát, egy gerezd zúzott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk és fedő alatt félig puhára főzzük/pároljuk. Amikor a cukkini félig puhult, hozzáadjuk a rizst és a karikára vágott virslit, majd gyakran megkeverve puhára főzzük.
2010. február 28., vasárnap
Sajttal töltött csirkemell
csirkemell 4 db
reszelhető sajt kb. 15 dkg
vaj
liszt
tojás
zsemlemorzsa
olaj
só, bors, szerecsendió
Elkészítése:
A csont nélküli, lebőrözött csirkemellet bevágom úgy, hogy tölthető legyen.
A sajtot lereszelem és összegyúrom annyi vajjal, hogy jól kenhető legyen. Sóval, borssal és reszelt szerecsendióval fűszerezem.
A sajtos töltelékkel a csirkemelleket betöltöm, a nyílást hústűvel vagy fogvájóval bezárom.
A hússzeleteket megsózom, panírozom (liszt, felvert tojás, zsemlemorzsa). Bő, forró olajban megsütöm. Sült krumplival, franciasalátával tálalom, a képen mondjuk éppen burgonya krokett volt mellé, plusz azokat a kis hús darabkákat, amiket nem lehetett normálisan bevágni, ledaráltam, összegyúrtam a sajtos keverékkel és fasírt formájában megsütöttem.
Még nem próbáltam, de jól mehet hozzá valamilyen tejfölös, kapros öntet is.
2009. november 25., szerda
Túrós puliszka
A puliszkát sós vízben megfőzöm. Forrásban lévő vízhez adagolom szép lassan az átszitált puliszkalisztet, vagy darát és közben kevergetem. A puliszkaliszt mennyisége attól függ, hogy milyenre akarom főzni, ha lágyabb puliszkát akarok, akkor kevesebbet, ha keményebb, úgymond szelhető puliszkát akarok kapni, akkor több lisztet teszek. Általában egy liter vízhez, két csészényi lisztet használok.
Kivajazok egy tűzálló tálat, és olajozott, vagy zsírozott kanállal az aljára teszek egy réteg puliszkát, erre egy réteg juhtúrót, majd megint puliszka, túró, addig, míg tart a hozzávaló. A felső réteg lehet túró is, vagy puliszka is, ki hogy szereti, én az utolsó réteg puliszkára teszek pár csipet túrót, és kész. A tetejére egy kevés kockára vágott szalonnát teszek és előmelegített sütőben megsütöm. Amikor a tetején a szalonna megpirult, vagy ha ez nincs rajta, akkor egyszerűen csak a teteje kezd megpirulni, késznek ítélem és fogyaszthatjuk is:).
2009. november 21., szombat
2009. november 17., kedd
Almás muffin vaníliakrémmel töltve
Hozzávalók:
- 30 dkg liszt
- 20 dkg cukor
- 1 vaníliás cukor
- 2 tojás
- 1 cs. sütőpor
- 15 dkg olvasztott vaj
- tej
- kevés fahéj
- maréknyi dió durvára metélve
- csoki metélve/mazsola
- 3-4 alma
- 1 csomag vaníliás pudingpor
- 0,5 l tej
- 1 pici rum v. rum aroma
Két tálra lesz szükség.
Az egyikben összekeverem a száraz hozzávalókat, a lisztet a sütőporral, a diót és a csokit/mazsolát, a van. cukrot és a fahéjat. A másikban kézi habverővel csak nagy ímmel ámmal összekeverem a 2 tojást a cukorral, majd hozzáadom az olvasztott vajat. Ezt ráöntöm a lisztre, elkeverem, hozzáadom a reszelt, kinyomkodott almát, ezt is hozzákeverem, és annyi tejet öntök bele, hogy sűrű de egynemű tésztát kapjak.
A muffinsütőbe kosárkákat teszek, minden kosárba aljába egy keveset a tésztából, a közepébe mélyedést csinálok kiskanállal, és ebbe teszem a pudingot. Tetejére megint tésztát. Ha megvan mehet a sütőbe 180 fokra kb. 20 percre.

Élesztős kenő
Hozzávalók:
- élesztő (1-2 kocka)
- vöröshagyma
- olaj
- ételízesítő
- tojás(2-3)
- vaj
Olajon megdinsztelem az apróra vágott/rszelt vöröshagymát majd rászórom az összemorzsolt élesztőt. Addig kevergetem míg az összes föl nem olvad, és gombaillatú nem lesz. Akkor hozzáadom a 2-3 tojást (1 kockához 2, két kocka élesztőhöz 3), gyorsan összekeverem (a tojásokat föl lehet verni előzőleg, de fölösleges összekenni vele még egy edényt) és megszórom egy kis ételízesítővel. Addig kevergetem, míg a tojás megsült. Ha megsült lekapcsolom alatta a lángot és egy diónyi (de lehet kicsit több is) vajat keverek bele, amíg még meleg és könnyen fölolvad. Nyáron paprikát, paradicsomot eszünk hozzá, télen megteszi annélkül is. ;o)
2009. november 16., hétfő
Csupacsoki muffin
Hozzávalók:
- 45 dkg liszt
- 2 tojás
- 15 dkg vaj
- 15 dkg cukor
- 3 evőkanál barackíz
- 1 csomag sütőpor
- 5 dkg kakaópor
- étcsoki
- tejcsoki
- fehércsoki
- kis tej
- darált mandula (ízlés szerint) -én darabolt diót tettem bele, úgy egy maréknyit
- 1 csomag vaníliás cukor vagy pár csepp vaníliaaroma
- 1 banán (szeletelve)
Nálam 24 darab lett ennyi hozzávalóból.
Aki még nem sütött "mufurcot" annak elárulom, hogy az egész titka, hogy nem kell semmit nagyon kikeverni. Én a rotogépet elő se szoktam venni. Egy tálban összekeverem a száraz hozzávalókat, egy másikban meg a nedveseket, de ezt is csak kézi habverővel olyan sitty-sutty, végül a kettőt egybe, és mehet a sütőbe.

2009. november 15., vasárnap
Rakott krumpli kicsit másképp
Most a "kicsit másként" variációt mutatom be.
Hozzávalók:
- főtt krumpli
- főtt tojás
- füstölt/lángolt kolbász
- egy nagy doboz tejföl
- kb. 2 deci tej
- füstölt sajt
- só, bors, zsemlemorzsa, kevés vaj a tál kikenéséhez
A krumplit és a tojást külön tálba lereszelem, a kolbászt karikára vágom. Egy tűzálló tálat kivajazok, megszórom zsemlemorzsával és beleteszek egy réteg reszelt krumplit, ezt sózom, borsozom, ráteszem a karikára vágott kolbászt, rá a reszelt tojást, kevés zsemlemorzsával megszórom és teszek rá tejfölt. Ezután kezdem elölről a krumplival, és addig folytatom, míg tart a hozzávaló. A tetejére krumpli kerül, rá só, bors, zsemlemorzsa, a tejfölös poharat felöntöm tejjel, összekeverem, hogy a benne maradt kis tejföllel összevegyüljön és ráöntöm. A tetejét megszóróm alaposan reszelt sajttal és mehet a sütőbe kb. egy órára.
Tálalásnál még egy kis tejfölt lehet tenni rá, valamint csemegeuborkával nagyon finom!
2009. november 13., péntek
Gombás hús, ahogy Zsuzsától tanultam
Főbb hozzávalók:
- pulyka/csirkehús (nálunk pulykamell volt)
- gomba
- vöröshagyma
- tej
- liszt
- vaj
- tejszín
- petrezselyemzöldje
A vöröshagymát apróra metélve (én reszelni szoktam) megpárolom egy pici olajon, majd rádobom az ízlés szerinti formára összemetélt húst, összeforgatom, kicsit pirítom, ráteszem a szeletelt gombát, sózom-borsozom és lefedem. Ha nem enged elég levet öntök alá egy pici vizet. Valamikor félúton (mikor már jutot időm megmosni és összemetélni) meghintem petrezselyemzöldjével és addig főzöm, míg a hús megpuhul. Akkor főzök egy besamel mártást (vajat olvasztok, lisztet szórok rá, kicsit sütöm, majd fölöntöm tejjel és összeforralom) és ezzel sűrítem az ételt, és hogy ha lúd -akarommondani pulyka- legyen kövér, még aláöntök egy doboz tejszínt is. (Az igazsághoz hozzátartozik, hogy nem emlékszem Zsuzsabarátnőm mondta-e a tejszínt, de tény, hogy az EL NEM RONTJA: ;o))) ) Fölhúzom a lángot a fazék alatt, megvárom míg újra elkezd forrani és már kész is, lehet tálalni, mondjuk egy kis rizzsel.
2009. október 10., szombat
Sütős gyors
Apróra vágott hagymát megpirítom, rá a darált hús, só, bors, picit párolom, majd pirospaprika rá. ezt a fűszeres húst tovább hagyom, hogy egy picit piruljon, közben teszek bele csíkokra vágott gombát, majd kifőzött makarónival összevegyítem, egy tűzálló tálba teszem, ráöntök egy nagy doboz tejfölt, tetejére reszelek sajtot és sütőben megsütöm. Improvizáltam, lehet, hogy már létezik hasonló kaja, de most csak úgy gondolom formára lett összeállítva és nagyon finomra sikerült!
Mire eszembe jutott a fénykép, már a kaja elfogyott:(.
2009. október 4., vasárnap
Kukoricalisztes hal
Alapos tisztítás után a halakat (kárász, keszeg) jól beirdaljuk, így eltűnnek az Y szálkák, sózzuk, borsozzuk, majd zúzott fokhagymával bőségesen bekenjük kívül-belül, a beirdalt részbe bele is lehet tenni fokhagymaszeleteket. Majd beleforgatjuk kukoricalisztbe és jó forró olajba kisütjük.
Nálunk sültkrumplival és tartármártással a legjobb vacsora, mindenki kedvence:).
2009. október 3., szombat
Kuglóf
Gyümölcskenyér
Császármorzsa
2009. október 2., péntek
Túrós gombóc
Hozzávalók:
túró
dara (gríz)
tojás
vaníliás cukor
cukor
mazsola
zsemlemorzsa
Mennyiségekkel nem tudok szolgálni, mert nálam itt minden szemre megy. A mazsolát egy bögrében vízbe áztatom. Beleteszem a túrót egy tálba, hozzáütök egy tojást, teszek bele egy tasak van. cukrot, ha úgy érzem kevés lesz akkor még kristálycukrot is. Hozzászórok némi darát*, beleteszem a leszűrt mazsolát és kikeverem egy villával vagy kanállal. Hagyom állni úgy 3/4 órát, hogy a dara megduzzadjon, közben fölteszek forrani egy lábas vizet pici sóval. A lobogó vízbe dobálom a masszából vizes kézzel formázott gombócokat, addig főzöm míg föl nem jönnek a víz tetejére, akkor pirított zsemlemorzsára szedem ki. Általában pusztán (vagy cukorral megszórva), ma eperlekvárral fogyasztjuk.
*a némi darat annyit jelent, hogy a "tészta" ne legyen túl kemény, de túl lágy sem, hogy formázni lehessen. A 3/4 óra pihentetés alatt míg a dara megduzzad még keményedni fog, én inkább még főzés előtt szoktam hozzá darát keverni, ha szükséges.
2009. október 1., csütörtök
Almás csirke
1 csirke
5-6 alma
1/2 tejszín
Az almát megmosom magházát kiszedem és héjastul (de meg is lehet pucolni) cikkekre vágom és egy tepsi aljára halmozom. A csirkét földarabolva, a darabokat jól megsózva rárakom, aláöntök fél doboz tejszínt és mehet a sütőbe. Először lefedve sütöm úgy 40 percig, majd kitakarva míg megpirul. Krumplipürével vagy rizzsel tálalom. Mnyammm.
Répás kenő
Avokádó krém
Padlizsánkrém ala bubi
2009. szeptember 30., szerda
Káposztás bab
1 kg savanyú káposzta
1/2 kg szárazbab
2 fej hagyma
egy szép darab füstölt csülök (fagyasztóból vettem ki, nem tudom mekkora volt)
1 szál füstölt kolbász (elhagyható)
só, bors, pirospaprika, csípős paprika, babérlevél
A hagymát megdinszteljük, majd megszórjuk pirospaprikával, borssal, rádobjuk a káposztát és kicsit megpirítjuk. Hozzáadjuk az áztatott babot, babérlevelet és felöntjük vízzel, majd beletesszük a csülköt. Kis lángon, fedő alatt pároljuk, szükség szerint pótoljuk a vizet. Amikor a csülök megfőtt, kivettem, ezt később külön eszi, aki szereti (én nem). Ha a bab megpuhult, ízesítjük, beletesszük a kolbászt, pár percig még főzzük, majd egy vékony rántást készítünk bele és kész!
Madártej
1 l tej
4 tojás kettéválasztva
5 evőkanál porcukor
2-3 vaníliás cukor
A tejet takaréklángon föltesszük egy lábosban főni.
Közben a tojások fehérjét keményre felverjük, hozzákeverünk 2-3 evőkanál porcukrot, és 1 tasak vaníliás cukrot.
Evőkanállal a tejbe a felvert tojásfehérjéből galuskákat szaggatunk, egyszerre 4-5-öt, hogy kényelmesen elférjenek, kb. 1-2 perc múlva megfordítjuk őket, majd újabb 1-2 perc múlva szűrőkanállal félretesszük a megfőtt habfelhőket egy tálba.
Azután a tejet félrehúzhatjuk a tűzről. A tojássárgákhoz keverjünk 2-3 evőkanál porcukrot, egy vaníliás cukrot. A tejből tegyünk egy-két evőkanálnyit a tojássárgás keverékhez, és úgy öntsük hozzá a tejhez, kevergetve, hogy ne csomósodjon.
Húzzuk vissza a tűzre, és állandó kevergetés mellett forraljunk rajta egyet.
Végül a habfelhőket öntsük a kész tejre, és lefedve hűtsük le.
2009. szeptember 24., csütörtök
Sajtos, virslis makaróni
40 dkg makaróni
25 dkg virsli
10 dkg sajt
2 tojás
3 dl tejföl
pirospaprika, só, bors
A makarónit enyhén sós vízben megfőzzük. A karikára vágott virslit kevés olajban megpiritjuk, majd a tűzről levéve szórunk rá pirospaprikát. Egy tűzálló tálat kivajazunk és beletesszük a makarónit és a virslit, jól összevegyítve. A tejfölt a tojásokkal, sóval, borssal simára keverjük, ráöntjük a virslis makaróni tetejére, reszelünk rá sajtot és sütőben, közepes lángon ropogósra sütjük.
Viszonylag gyors kaja és finom:).
2009. szeptember 22., kedd
Givecs, vagy zakuszka
1 kg hagyma
1 liter száraz bab (vagy két kg padlizsán)
1 liter paradicsomlé
1 liter olaj
só, bors, babérlevél, ízlés szerint lehet tenni bele csípős paprikát is
A paprikát, hagymát ledaráljuk, majd külön dinszteljük, amikor kész, egybe öntjük. A babot megfőzzük, daráljuk és hozzáöntjük a hagymás paprikához, majd beletesszük a paradicsomlevet. amikor felforr, befűszerezzük és innen kezdve főzzük folyamatosan kevergetve kb. 2-3 órát.
Üvegekbe öntjük és száraz dunsztba tesszük.
Sütőben melegszendvicsként nagyon finom!
Megjegyzés: van, aki tesz bele egy kis gombát is. Kipróbáltam, úgy is finom, picit megbolondítja, de igazából bármilyen zöldséget bele lehet tenni, ízlés és fantázia dolga. Az alap a paprika, hagyma, paradicsomlé, a többi variálható.
Padlizsánkrém
Házilag készült majonézzel mi jobban szeretjük, de boltival is meg lehet enni. Aki nem szereti a majonézt, az ki is hagyhatja, akkor csak a hagymával, sóval és egy kevéske olajjal kell összekeverni.
Pirítós kenyérrel, paradicsommal, felvágottal nagyon finom!
Jó étvágyat!